Bilag 5. Standardiseret KOL-rehabilitering - træningsprogram

Hvordan bør træningsprogrammet være opbygget?

Patienten henvises fra egen læge eller hospitalsafdeling og kommer herefter til grundig indledende helbredssamtale og test af arbejdskapacitet.

Følgende retningslinjer for rehabiliteringsprogrammet er minimumskrav (97;98)

• optimal medicinering forud for rehabilitering
• individuelt tilrettelagt træning
• mindst syv ugers forløb, to gange ugentligt
• undervisning i tilknytning til træningen
• tilbud om proteinholdig drik efter træningsseancen
• daglig gangtræning hjemme 
• træningsdagbog udfyldes
• belastning anføres på baggrund af Borgs skala for åndenød (stile mod niveau 7)
• træningen fortsættes på egen hånd efter endt forløb evt. på returnkurser.

Der skal trænes mindst 3-4 gange om ugen. Hver session skal vare mindst 20-30 minutter.

Det anbefales at udholdenhedstræning foregår med en intensitet, som svarer til mellem 60 og 90 % af den maksimale iltoptagelse.

Mindst 2 af de ugentlige træningsseancer bør finde sted under supervision.

For at opnå et sufficient fysisk respons, bør træningsprogrammet strække sig over mindst 7 uger.

For at udnytte ressourcerne bedst muligt og for at opnå de psykologiske fordele som ses, hvis flere patienter med samme type begrænsning træner i fællesskab, anbefales det, at der trænes i hold på 8-10 patienter.

I forbindelse med funktionstræning skal der også fokuseres på energibesparende adfærd og på brug af hjælpemidler, for at patienten kan bevare et socialt liv og høj livskvalitet.