Hvad er anbefalingerne for motion og fysisk aktivitet ved type 2-diabetes?
Fysisk aktivitet har en positiv indflydelse på de fleste metaboliske delkomponenter af type 2-diabetes.
Det anbefales, at alle patienter med type 2-diabetes udfører regelmæssig fysisk aktivitet, gerne 1/2 time dagligt: gang i rask tempo, cykling, jogging, svømning etc.
Fysisk aktivitet kan forbedre den glykæmiske regulation, føre til og vedligeholde et vægttab og forbedre lipidprofilen i blodet (211a, 221a, 231b). Der bør opfordres til fysisk aktivitet i alle aldersgrupper. PLO og DSAM har været medudgivere af en motionsmanual, som kan benyttes som inspirationskilde (24).
DSAM, Øster Farimagsgade 5, Postboks 2099, 1014 København K - T: 3532 6590 - F: 3532 6591 - E: dsam@dsam.dk
