Nyhedsbrev

TIP 4: Prioriter de ting, der lader dig op

Kære FYAM-medlem

Som en del af FYAM's kampagne ”Trivsel i praksis” præsenterer vi i denne uge TIP 4: Prioriter de ting, der lader dig op.

Som uddannelseslæge kan hverdagen være præget af høje krav, skiftende ansættelser og mange forventninger. Netop derfor kan det være værdifuldt indimellem at stoppe op og stille sig selv spørgsmålet: Hvad giver mig energi i hverdagen?

For nogle kan det være tid med familie og venner. For andre fysisk aktivitet, fordybelse, frivilligt engagement eller kreative interesser.

Det kan også være relevant at overveje, om der er aktiviteter eller vaner, som tidligere gav dig energi og glæde, som gradvist er blevet nedprioriteret i en travl periode. Trivsel handler ikke nødvendigvis om at tilføje noget nyt, men i lige så høj grad om at genfinde det, der engang virkede.

TIP 4 bliver uddybet på FYAM's Instagram, og du kan også læse mere på FYAM's hjemmeside her.

Vi har nu præsenteret alle 4 TIP’s over de seneste uger på FYAM's instagram og her i nyhedsbreve. Vi håber, at det har givet dig inspiration til, hvordan du kan passe godt på din trivsel som uddannelseslæge. Du kan læse alt materialet i kampagnen “Trivsel i praksis".